Minden, amit a felfázásról tudni kell

Ne ülj a hideg padlóra, mert felfázol! Olyan ruhát vegyél fel, ami eltakarja a derekadat, ha nem akarsz felfázni! A hidegebb hónapok közeledtével ezek a mondatok egyre gyakoribban hangzanak el. De vajon mi az alapjuk? Bár tényleg nem tesz jót, ha hideg felületen ülünk, a felfázás, másnéven hólyaghurut betegség nem ettől fog kialakulni.

Mi igazából a felfázás?

A felfázás, másnéven hólyaghurut egy gyakori húgyúti fertőzés, mely akkor következik be, mikor oda nem illő baktériumok bejutnak a húgycsövön keresztül a húgyhólyagba, például a bélrendszerből vagy a bőrről. A felfázás gyulladás eredménye is lehet, melyet bizonyos gyógyszerek és higiéniai termékek okozhatnak a Healthline szerint. Ugyan a férfiak is felfázhatnak, a nőknél nagyobb eséllyel alakulhat ki a fertőzés, hiszen a húgycsövük közelebb van a végbélnyíláshoz, illetve hossza rövidebb, tehát az idegen baktériumok könnyebben bejuthatnak a hólyagba.

A felfázás a legtöbb esetben rövid lefolyású akut betegség, mellyel nem mindig szükséges orvoshoz fordulni, ugyanis inkább kellemetlenségekkel jár, mintsem komoly következményekkel. Az enyhébb felfázások általában néhány napon belül önmaguktól javulni kezdenek, azonban van pár házi praktika is a tünetek enyhítésére. Néhányan hajlamosabbak a hólyaghurut fertőzésre, náluk a betegség gyakrabban és visszatérően jelentkezik, mely akár hosszútávú orvosi kezelést is igényelhet. Ha a tünetek nem javulnak vagy fokozódnak, néhány napon belül javasolt orvoshoz fordulni.

Felfázás tünetei

• vizelet: megszokott színénél sötétebb, zavaros, kellemetlen szagú
• vizelés közben: fájdalom, égető vagy szúró érzés
• az átlagosnál gyakrabban és sürgetőbben lép fel a vizelési inger
• vizelési inger a hólyag kiürítése után is
• húgyhólyag állandó teltségének érzete, nyomásérzékenység
• alhasi fájdalom
• nemi aktus közben érzett fájdalom
• rosszabb közérzet, betegségérzet, fáradtság

Ha a hólyag fertőzése átterjed a vesére, súlyos problémákat okozhat. Ha hányingert, hányást, magas lázat, hidegrázást és véres vizeletet tapasztalsz, mindenképpen fordulj orvoshoz! Ezek a tünetek már nem felfázásra, hanem vesefertőzésre utalnak.

Felfázás kezelése

• nagy mennyiségű folyadék fogyasztása
• forróvizes palack az alhason vagy a combok között
• a fertőzés fennállásáig szexuális aktus kerülése
• gyakori vizelés
• a nemiszerv rendszeres és alapos tisztítása, személyes higiénia fenntartása
• enyhe fájdalomcsillapító szedése

Ha tünetek nem javulnak, a háziorvos a hólyaghurut diagnosztizálása után rendszerint antibiotikumot ír fel a fertőzés kezelésére, az NHS adatai szerint.

Felfázás megelőzése

Van néhány higiénés szabály és házi praktika, melyek betartásával csökkenthető a hólyaghurut fertőzésének esélye:

• Ne halogassuk és tartogassuk sokáig a vizelést! Minél hamarabb kiürül a húgyhólyag, annál jobb.
• A sok folyadék fogyasztása és a rendszeres vizelés megakadályozhatja a baktériumok elszaporodását a húgyhólyagban.
• Szexuális aktus után minél hamarabbi vizelés.
• A hosszantartó kádas fürdés helyett inkább zuhanyozzunk.
• A nemiszervet ne illatosított, kemikáliákkal teli szappannal vagy tusfürdővel mossuk.
• Pamutból készült alsóneműt hordjunk, és szellősebb ruhákban járjunk az izzadás elkerüléséhez.