Önkereső embereknek is segítséget nyújt az integrál pszichológia

Az integrál pszichológia kelet és nyugat szintézise, tudomány és spiritualitás, vallás és misztika, test és elme, egyén és társadalom találkozása. A nevében is benne van, hogy integrál, egyesít valamit. Jelen esetben az ősi évezredes bölcseleti tudást a modern tudomány ismereteivel. Gánti Bence, integrál szemléletű klinikai szakpszichológus, az integrál szemlélet hazai elterjesztője szerint ma már nagyon sokan gondolják azt – akár hétköznapi önkereső emberek, akár szakemberek – hogy a spiritualitás egy ténylegesen létező élményvilág, amit bele kell vonni a pszichológiai munkába, és ugyanez fordítva is igaz. A hiteles spirituális fejlődéshez meg kell dolgozni az egot, a személyiséget is. Ezt a kettőt kapcsolja össze az integrál pszichológia.

"Az emberiség 15-30%-a szenved valamilyen klinikai súlyosságú mentális zavarban, de mi van azzal a 75%-al, vagyis az emberiség többségével, akinek nincs semmiféle mentális zavara, de szeretne fejlődni a személyiségében, hogy jobb emberré váljon.

A pszichológia nem csak a mentális betegséggel szenvedők részére lehet hasznos, ahogyan az egészségügyi szolgáltatások sem csak a betegeknek vannak fenntartva. Fontos, hogy ne csak testileg akarjunk jól lenni, hanem lelkileg is törekedjünk erre. Az integrál pszichológia éppen ettől különleges, hogy segítség a betegeknek, és a fejlődni vágyó embereknek is" – mondja Gánti Bence.

Az integrál szemléletű klinikai szakpszichológus elárulta, hogy egy terápia alapvetően hasonlóan zajlik, mint más pszichológiai kezelés. Beszélgetésen alapul, kiegészülve mozgásos önkifejeződési módokkal és módosult tudatállapottal.

„Gyakorlatilag a normál pszichológia úgy közelít a pácienshez, hogy ebben az életben egy materialista életet élünk. Van egy egonk, ha az jól működik a társadalomban, akkor jó, ha zavartan működik, akkor pedig helyrehozzuk. Az integrál szemléletben ezzel szemben azt mondjuk, hogy az ember alapvetően egy spirituális lény. A cél itt az az ego meghaladása az ősi hagyományok segítségével, vagyis a spirituális önmagunkra ébredés. Ehhez kapcsolódik a nyugati pszichológia, mint az emberi kapcsolatok kezelője. Egy-egy foglalkozás lehet egyéni vagy csoportos, de mindegyikben ugyanaz jelenik meg: benne van a személyiség-munka, és benne van a meditáció is" – tette hozzá a szakpszichológus.

 Az erő a pszichológiai irányzatok összekapcsolódásában van 

Gánti Bence elmondta, az integrál pszichológia lényege a fejlődési szinteknek az ismerete. Ehhez a pszichológia irányzatok mindegyikét kell ismerni. „Önmagában is remek dolog, hogy a pszichológián belül létezik egy összekapcsolódása az irányzatoknak. Ha a spiritualitás hagyományokat – a buddhizmus, a keresztény misztika, az iszlámtól a szúlfizmus, a sámán hagyományok – összevetjük, mindegyik rendszerben van egy fejlődés, hogy honnan, hová haladunk és milyen szinteken megyünk végig. Az integrál pszichológia megszűrte ezeket a fejlődési térképeket, így lett egy egységes fejlődési modellünk, a megszületéstől a felnőttkoron át a teljes megvilágosodásig."

Az integrál pszichológia az 1970-es években jelent meg, és az 1990-es évek végétől vált nemzetközileg elismert megközelítéssé. Ezt a fajta szemléletet ma már ismerik és alkalmazzák - a pszichológián túl - a pszichoterápiában, a személyiségfejlesztésben, a vezetőképzésben, valamint a közgazdaságtan, a politika, az orvoslás, és a környezetvédelem területén is.